Aktuelles

   

 

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Anfängerkurs Country Line Dance beim Kneipp Verein Ensdorf

Line Dance ist eine perfekte Tanzform für Einzeltänzer, die Spaß an der Bewegung haben.Nach vorgegebenen Country Songs werden bestimmte Schrittfolgen geübt.
Mit Spaß und Fun in der Gruppe wird die Beweglichkeit trainiert und gleichzeitig das Gedächtnis geschult.
Ein absoluter Beginnerkurs mit der ausgebildeten Tanzleiterin Martina Spaniol
startet am 2. März 2020, montags  von 10.00 bis 11.30 Uhr  in der Großsporthalle Ensdorf.

Der Kursbeitrag für 10 Termine à 90 Minuten beträgt für Mitglieder 23€ und für Nichtmitglieder 38€

Info und Anmeldung Martina Spaniol Tel 0160 93865287

 

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Tanzen - Freude an der Bewegung

Ein Angebot für die Generation 50 plus mit der zertifizierten
Tanzleiterin Wilma Zimnoch


Das Angebot richtet sich an alle tanzinteressierten Menschen und bietet die optimale Möglichkeit mit oder ohne eigenen Partner die Viefalt an Tanzformen in unterschiedlichen Formationen mit ihren abwechslungsreichen Tanzstilen kennenzulernen. Die Musik ist international, reicht von rockig und modern, bis zu Oldies und traditionell.

Das Tanzrepertoire beinhaltet Kreis-, Square-, Linedance und Gesellschaftstänze wie z.B. Cha-Cha, Rumba, Walzer, in vereinfachter Form

Spaß und Freude am geselligen Tanzen in der Gruppe stehen im Vordergrund und ganz nebenbei fördert tanzen die körperliche und geistige Fitness der Kursteilnehmer

Kursbeginn ist am 3. März 2020 , dienstags  von 10:15 bis 11.45 Uhr
in der  Großsporthalle in Ensdorf

Info und Anmeldung : Christel Kreutzer 06831-59199    
   

                                                                                 
 

 

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Dem Gedächtnis auf die Sprünge helfen

Jede/ Jeder weiß, dass körperliche Bewegung wichtig ist, um seinen Körper fit und gesund zu halten. Um den Kreislauf anzuregen, gibt es eine Vielzahl von Bewegungsprogrammen wie auch das Joggen oder Walken.
Wie sieht es aber mit Ihrer geistigen Fitness aus? In diesem Kursangebot  haben Sie die Möglichkeit durch regelmäßiges Training Ihre grauen Zellen optimal und regelmäßig zu aktivieren. Sie lernen Übungen kennen, die alle Gehirnfunktionen gleichermaßen beanspruchen, so dass Sie im Wechsel von Anspannung, Entspannung und hirngerechte Bewegungselemente optimale Bedingungen schaffen können, um Ihr Denkvermögen in jedem Alter zu vermehren und auch Ihre geistige Leistungsfähigkeit bis ins hohe Alter flexibel halten können.

Das Programm beinhaltet:

•    Merkfähigkeitsübungen zur Intensivierung des Speichervorgangs und zur Verbesserung
     der Abrufbarkeit
•    Wortfindungsübungen zur Verbesserung der Sprachgewandtheit und Wortschatzerweiterung
•    Phantasie- und Kreativitätsübungen zur Stärkung der Vorstellungskraft und somit Verbesserung
     der Merkfähigkeit
•    Hirngerechte Körperübungen, die zu einer gezielten Leistungssteigerung führen.

Leitung:   Edeltrud Schätzel,
    Fachpräventologin für geistige Fitnesss©
    Lerncoach IHK zertifiziert
     
Wann:   freitags zehn Termine jeweils von 17:15 – 18:45 Uhr
Wo:   Altenbegegnungsstätte Ensdorf (Kneippverein Ensdorf)
Kontakt:   Edeltrud Schätzel Tel: 0 68 31 / 5 92 46 bitte auf den Anrufbeantworter sprechen


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Rehasport Orthopädie

Therapeutisches Gesundheitstraining zur Wiederherstellung der Gesundheit oder als Vorbeugemaßnahme zum Erhalt der Gesundheit, insbesondere bei Rücken-, Hüft- und Halswirbelsäulenproblemen, durch eine qualifizierte Rehatrainerin und abgestimmt auf den körperlichen Allgemeinzustand der Teilnehmer.

Förderung der Beweglichkeit und der Koordination, Kräftigungs- und Gleichgewichtsübungen.

donnerstags von 18.00 bis 19.00 Uhr  ab Januar 2020 wieder

im Gymnastikraum der Grundschule in Ensdorf, Parkstr. 16
mit der Reha-Trainerin Claudia Becker Info und Anmeldung Tel. 0176-36317721

donnerstags von 15.30 - 16.30 Uhr und 16.45 - 17.45 Uhr

im Gymnastikraum der Grundschule in Ensdorf, Parkstr. 16
mit der Reha-Trainerin Eva De Martino Info und Anmeldung Tel.  0176-34681161

Info und Anmeldung: Tel: 06831-501054

 

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 Unserere diesjährige Mitgliederversammlung findet am Sonntag, den 29. März 2020 um 15.00 Uhr in der Campinggaststätte in Ensdorf statt.

Dazu laden wir alle Mitglieder herzlich ein.