Liebe Kneipp Mitglieder, liebe Freundinnen und Freunde der Kneipp Bewegung

Die Kneipp Anlage im Park hinter dem Rathaus ist wieder in Betrieb.

 Dort trifft sich auch die Walkinggruppe donnerstags um 8:30 Uhr zum Walken!

Offener Treff für alle Mitglieder des Kneipp Vereins

 

 

Wir haben auch wieder mit dem Training in der Großsporthalle begonnen. Das Line Dance Training beginnt erst nach den Sommerferien.


Leider wurde der Gymnastikraum in der Grundschule aus Brandschutzgründen gesperrt und wir können diese Räume nicht mehr für unser Training nutzen.
Wir bemühen uns passende Ersatzräume zu finden. Aus diesem Grund werden die Nachmittags- und Abendkurse erst nach den Sommerferien beginnen.

 

 

Bleibt gesund und aktiv

Euer Vorstand des Kneipp Vereins Ensdorf

 

 

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Neuer Reha- Sport Kurs

Das Reha- Sportangebot des Kneipp-Vereins Ensdorf bietet seit Jahren ein zielgerichtetes Koordinations-, Muskelaufbau- und Gleichgewichtstraining in der Gruppe an.

Rehabilitationssport ist für alle Personen, die an orthopädischen Beschwerden wie z.B.: Rückenschmerzen, Schulter-Nackenschmerzen, Erkrankungen der Gelenke, oder auch an Osteoporose, Muskelinsuffizienz, Beckenbodenschwäche etc. leiden.

Reha- Sport dient auch als Hilfe zur Selbsthilfe, insbesondere um die Verantwortung für die eigene Gesundheit und die Motivation zu einem regelmäßigen Bewegungstraining zu fördern. Wenn aufgrund der Diagnose eine sinnvolle Therapieergänzung angebracht ist, wird Ihr Arzt Ihnen Reha- Sport verordnen.

Der Kneipp-Verein Ensdorf bietet zusätzlich einen neuen Reha-Sportkurs Orthopädie an.

Termin: ab Dienstag, den 18.08.2020

von: 9.45 – 10:45 Uhr

wo: Großsporthalle Ensdorf, im Sportzentrum am Polygon, 66806 Ensdorf

Leitung: Frau Birgit Eisenbarth Fachübungsleiterin Reha-Sport Orthopädie   

Um eine Anmeldung wird gebeten, da nur eine begrenzte Teilnehmerzahl möglich ist.

Birgit Eisenbarth Tel.: 06831-59572


 

 

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Tanzen - Freude an der Bewegung - findet z.Zt. nicht statt - erst nach den Sommerferien

Ein Angebot für die Generation 50 plus mit der zertifizierten
Tanzleiterin Wilma Zimnoch


Das Angebot richtet sich an alle tanzinteressierten Menschen und bietet die optimale Möglichkeit mit oder ohne eigenen Partner die Viefalt an Tanzformen in unterschiedlichen Formationen mit ihren abwechslungsreichen Tanzstilen kennenzulernen. Die Musik ist international, reicht von rockig und modern, bis zu Oldies und traditionell.

Das Tanzrepertoire beinhaltet Kreis-, Square-, Linedance und Gesellschaftstänze wie z.B. Cha-Cha, Rumba, Walzer, in vereinfachter Form

Spaß und Freude am geselligen Tanzen in der Gruppe stehen im Vordergrund und ganz nebenbei fördert tanzen die körperliche und geistige Fitness der Kursteilnehmer

dienstags  von 10:15 bis 11.45 Uhr
in der  Großsporthalle in Ensdorf

Info und Anmeldung : Christel Kreutzer 06831-59199    
   

                                                                                 
 

 

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Dem Gedächtnis auf die Sprünge helfen

Jede/ Jeder weiß, dass körperliche Bewegung wichtig ist, um seinen Körper fit und gesund zu halten. Um den Kreislauf anzuregen, gibt es eine Vielzahl von Bewegungsprogrammen wie auch das Joggen oder Walken.
Wie sieht es aber mit Ihrer geistigen Fitness aus? In diesem Kursangebot  haben Sie die Möglichkeit durch regelmäßiges Training Ihre grauen Zellen optimal und regelmäßig zu aktivieren. Sie lernen Übungen kennen, die alle Gehirnfunktionen gleichermaßen beanspruchen, so dass Sie im Wechsel von Anspannung, Entspannung und hirngerechte Bewegungselemente optimale Bedingungen schaffen können, um Ihr Denkvermögen in jedem Alter zu vermehren und auch Ihre geistige Leistungsfähigkeit bis ins hohe Alter flexibel halten können.

Das Programm beinhaltet:

•    Merkfähigkeitsübungen zur Intensivierung des Speichervorgangs und zur Verbesserung
     der Abrufbarkeit
•    Wortfindungsübungen zur Verbesserung der Sprachgewandtheit und Wortschatzerweiterung
•    Phantasie- und Kreativitätsübungen zur Stärkung der Vorstellungskraft und somit Verbesserung
     der Merkfähigkeit
•    Hirngerechte Körperübungen, die zu einer gezielten Leistungssteigerung führen.

Leitung:   Edeltrud Schätzel,
    Fachpräventologin für geistige Fitnesss©
    Lerncoach IHK zertifiziert
     
Wann:   freitags zehn Termine jeweils von 17:15 – 18:45 Uhr
Wo:   Altenbegegnungsstätte Ensdorf (Kneippverein Ensdorf)
Kontakt:   Edeltrud Schätzel Tel: 0 68 31 / 5 92 46 bitte auf den Anrufbeantworter sprechen


 

 

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Vorschau auf unsere geplante Fahrt 2020

 


Tagesfahrt am Samstag, den 22. Aug. 2020 von 8.00 Uhr bis ca. 21.00 Uhr über
Eltville zum Kloster Erberbach nach Wiesbaden.
Anmeldung: Birgit Eisenbarth 06831-59572