Liebe Kneipp Mitglieder, liebe Freundinnen und Freunde der Kneipp Bewegung

Leider muss unser soziales Miteinander für einige Wochen ruhen, so schwer das auch fällt.
Deshalb gibt der Kneipp Bund regelmäßig Tipps, wie man mit einfachen Mitteln und ohne großen Aufwand etwas für die Gesundheit tun kann www.kneippbund.de
Die fünf Kneippschen Elemente bieten dazu wunderbare Möglichkeiten unter ganzheitlichem Gesundheitsaspekt:
also Güsse statt Gymnastikkurs und bewusste Alltags-Übungen statt Fitness-Studio.

Momentan haben wir noch keine Information, wann wir mit unserem Trainingsprogramm wieder starten können.
Wir werden Euch rechtzeitig darüber informieren.

Aufgrund der derzeit geltenden Beschränkungen müssen wir auch unser alljähriges Sommerfest, das am 20. Juni 2020 geplant war, absagen.

Bleibt gesund und aktiv

Euer Vorstand des Kneipp Vereins Ensdorf

* * *

Tanzen - Freude an der Bewegung

Ein Angebot für die Generation 50 plus mit der zertifizierten
Tanzleiterin Wilma Zimnoch

Das Angebot richtet sich an alle tanzinteressierten Menschen und bietet die optimale Möglichkeit mit oder ohne eigenen Partner die Viefalt an Tanzformen in unterschiedlichen Formationen mit ihren abwechslungsreichen Tanzstilen kennenzulernen. Die Musik ist international, reicht von rockig und modern, bis zu Oldies und traditionell.

Das Tanzrepertoire beinhaltet Kreis-, Square-, Linedance und Gesellschaftstänze wie z.B. Cha-Cha, Rumba, Walzer, in vereinfachter Form

Spaß und Freude am geselligen Tanzen in der Gruppe stehen im Vordergrund und ganz nebenbei fördert tanzen die körperliche und geistige Fitness der Kursteilnehmer

dienstags  von 10:15 bis 11.45 Uhr
in der  Großsporthalle in Ensdorf

Info und Anmeldung : Christel Kreutzer 06831-59199       

* * *
 

Dem Gedächtnis auf die Sprünge helfen

Jede/ Jeder weiß, dass körperliche Bewegung wichtig ist, um seinen Körper fit und gesund zu halten. Um den Kreislauf anzuregen, gibt es eine Vielzahl von Bewegungsprogrammen wie auch das Joggen oder Walken.
Wie sieht es aber mit Ihrer geistigen Fitness aus? In diesem Kursangebot  haben Sie die Möglichkeit durch regelmäßiges Training Ihre grauen Zellen optimal und regelmäßig zu aktivieren. Sie lernen Übungen kennen, die alle Gehirnfunktionen gleichermaßen beanspruchen, so dass Sie im Wechsel von Anspannung, Entspannung und hirngerechte Bewegungselemente optimale Bedingungen schaffen können, um Ihr Denkvermögen in jedem Alter zu vermehren und auch Ihre geistige Leistungsfähigkeit bis ins hohe Alter flexibel halten können.

Das Programm beinhaltet:

•    Merkfähigkeitsübungen zur Intensivierung des Speichervorgangs und zur Verbesserung
     der Abrufbarkeit
•    Wortfindungsübungen zur Verbesserung der Sprachgewandtheit und Wortschatzerweiterung
•    Phantasie- und Kreativitätsübungen zur Stärkung der Vorstellungskraft und somit Verbesserung
     der Merkfähigkeit
•    Hirngerechte Körperübungen, die zu einer gezielten Leistungssteigerung führen.

* * *

Vorschau auf unsere geplante Fahrt 2020

Tagesfahrt am Samstag, den 22. Aug. 2020 von 8.00 Uhr bis ca. 21.00 Uhr über
Eltville zum Kloster Erberbach nach Wiesbaden.
Anmeldung: Birgit Eisenbarth 06831-59572