Information an unsere Vereinsmitglieder

Aufgrund der aktuellen Situation sind ab sofort alle Sporthallen und das Hallenbad in Schwalbach geschlossen .
Der Trainingsbetrieb ist bis auf weiteres eingestellt.

Ebenso wird unsere Mitgliederversammlung auf einen späteren Zeitpunkt verschoben.

Wir bitten um Euer Verständnis

Tanzen - Freude an der Bewegung

Ein Angebot für die Generation 50 plus mit der zertifizierten
Tanzleiterin Wilma Zimnoch

Das Angebot richtet sich an alle tanzinteressierten Menschen und bietet die optimale Möglichkeit mit oder ohne eigenen Partner die Viefalt an Tanzformen in unterschiedlichen Formationen mit ihren abwechslungsreichen Tanzstilen kennenzulernen. Die Musik ist international, reicht von rockig und modern, bis zu Oldies und traditionell.

Das Tanzrepertoire beinhaltet Kreis-, Square-, Linedance und Gesellschaftstänze wie z.B. Cha-Cha, Rumba, Walzer, in vereinfachter Form

Spaß und Freude am geselligen Tanzen in der Gruppe stehen im Vordergrund und ganz nebenbei fördert tanzen die körperliche und geistige Fitness der Kursteilnehmer

dienstags  von 10:15 bis 11.45 Uhr
in der  Großsporthalle in Ensdorf

Info und Anmeldung : Christel Kreutzer 06831-59199       

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Rehasport Orthopädie

Therapeutisches Gesundheitstraining zur Wiederherstellung der Gesundheit oder als Vorbeugemaßnahme zum Erhalt der Gesundheit, insbesondere bei Rücken-, Hüft- und Halswirbelsäulenproblemen, durch eine qualifizierte Rehatrainerin und abgestimmt auf den körperlichen Allgemeinzustand der Teilnehmer.

Förderung der Beweglichkeit und der Koordination, Kräftigungs- und Gleichgewichtsübungen.

donnerstags von 18.00 bis 19.00 Uhr

im Gymnastikraum der Grundschule in Ensdorf, Parkstr. 16
mit der Reha-Trainerin Claudia Becker Info und Anmeldung Tel. 0176-36317721

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Dem Gedächtnis auf die Sprünge helfen

Jede/ Jeder weiß, dass körperliche Bewegung wichtig ist, um seinen Körper fit und gesund zu halten. Um den Kreislauf anzuregen, gibt es eine Vielzahl von Bewegungsprogrammen wie auch das Joggen oder Walken.
Wie sieht es aber mit Ihrer geistigen Fitness aus? In diesem Kursangebot  haben Sie die Möglichkeit durch regelmäßiges Training Ihre grauen Zellen optimal und regelmäßig zu aktivieren. Sie lernen Übungen kennen, die alle Gehirnfunktionen gleichermaßen beanspruchen, so dass Sie im Wechsel von Anspannung, Entspannung und hirngerechte Bewegungselemente optimale Bedingungen schaffen können, um Ihr Denkvermögen in jedem Alter zu vermehren und auch Ihre geistige Leistungsfähigkeit bis ins hohe Alter flexibel halten können.

Das Programm beinhaltet:

•    Merkfähigkeitsübungen zur Intensivierung des Speichervorgangs und zur Verbesserung
     der Abrufbarkeit
•    Wortfindungsübungen zur Verbesserung der Sprachgewandtheit und Wortschatzerweiterung
•    Phantasie- und Kreativitätsübungen zur Stärkung der Vorstellungskraft und somit Verbesserung
     der Merkfähigkeit
•    Hirngerechte Körperübungen, die zu einer gezielten Leistungssteigerung führen.

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Vorschau auf unsere Fahrten 2020

Am Freitag, den 15. Mai 2020 findet eine Halbtagesfahrt nach Saarbrücken und Saargemünd statt.
Abfahrt wird um 10.00 Uhr sein , wir fahren zuerst zum Saarbrücker Schloss. Dort besteht die Möglichkeit zur Besichtigung eines der beiden Museen am Schloss oder einen Spaziergang in die Altstadt oder nur im Café am Schloss das Flair zu genießen. Im Museum für Vor- und Frühgeschichte ist z.Zt. eine Sonderausstellung der Bilder des
Lindenau-Museums Altenburg, italienischer Meister des 13. bis 15. Jahrhunderts zu bewundern. Das Historische Museum Saar zeigt eine große Sonderausstellung
"Die 20er Jahre"
Eintrittspreise im Museum Gruppenkarte ab 10 Personen 3€.
Gegen 12.00 Uhr geht die Fahrt weiter nach Güdingen in das Restaurant die "Wilde Ente" .
Danach fahren wir nach Saargemünd in den "Garten der Fayenciers". Es ist ein wunderschöner Garten an der Blies  Der Keramik- und Mühlsteingarten betont das industrielle Gedächtnis des Ortes. Die Bliesmühle, ein Museum für Keramiktechniken zeigt in seiner Ausstellung einen Überblick der Keramikkunst des 19. und 20. Jahrhunderts. In dem Garten befindet sich auch ein kleines Café, das auf Bestellung eine Spezialität den "Fayencier" anbietet.
Gegen 16.30 Uhr fahren wir wieder zurück nach Ensdorf.
Der Preis für die Fahrt und Eintritt in den Garten wird bei ca. 20€ liegen, je nach Teilnehmerzahl.
Anmeldung: Christel Kreutzer 06831-59199

Tagesfahrt am Samstag, den 22. Aug. 2020 von 8.00 Uhr bis ca. 21.00 Uhr über
Eltville zum Kloster Erberbach nach Wiesbaden.
Anmeldung: Birgit Eisenbarth 06831-59572