Aktuelles

 

 

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Anfängerkurs County Line Dance beim Kneipp Verein Ensdorf

 

Line Dance ist eine perfekte Tanzform für Einzeltänzer, die Spaß an der Bewegung haben.Nach vorgegebenen Country Songs werden bestimmte Schrittfolgen geübt.
Mit Spaß und Fun in der Gruppe wird die Beweglichkeit trainiert und gleichzeitig das Gedächtnis geschult.
Ein absoluter Beginnerkurs mit der ausgebildeten Tanzleiterin Martina Spaniol
startet am 2. März 2020, montags  von 10.00 bis 11.30 Uhr  in der Großsporthalle Ensdorf.

 Der Kursbeitrag für 10 Termine à 90 Minuten beträgt für Mitglieder 23€ und für Nichtmitglieder 38€

Info und Anmeldung Martina Spaniol Tel 0160 93865287

                                                                           

 

 

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Dem Gedächtnis auf die Sprünge helfen

 

Jede/ Jeder weiß, dass körperliche Bewegung wichtig ist, um seinen Körper fit und gesund zu halten. Um den Kreislauf anzuregen, gibt es eine Vielzahl von Bewegungsprogrammen wie auch das Joggen oder Walken.
Wie sieht es aber mit Ihrer geistigen Fitness aus? In diesem Kursangebot  haben Sie die Möglichkeit durch regelmäßiges Training Ihre grauen Zellen optimal und regelmäßig zu aktivieren. Sie lernen Übungen kennen, die alle Gehirnfunktionen gleichermaßen beanspruchen, so dass Sie im Wechsel von Anspannung, Entspannung und hirngerechte Bewegungselemente optimale Bedingungen schaffen können, um Ihr Denkvermögen in jedem Alter zu vermehren und auch Ihre geistige Leistungsfähigkeit bis ins hohe Alter flexibel halten können.

Das Programm beinhaltet:
•    Merkfähigkeitsübungen zur Intensivierung des Speichervorgangs und zur Verbesserung
     der Abrufbarkeit
•    Wortfindungsübungen zur Verbesserung der Sprachgewandtheit und Wortschatzerweiterung
•    Phantasie- und Kreativitätsübungen zur Stärkung der Vorstellungskraft und somit Verbesserung
     der Merkfähigkeit
•    Hirngerechte Körperübungen, die zu einer gezielten Leistungssteigerung führen.

Leitung:    Edeltrud Schätzel,
                 Fachpräventologin für geistige Fitnesss©
                 Lerncoach IHK zertifiziert
        
Wann:       freitags zehn Termine jeweils von 17:15 – 18:45 Uhr 
Wo:           Altenbegegnungsstätte Ensdorf (Kneippverein Ensdorf)    
Kontakt:    Edeltrud Schätzel Tel: 0 68 31 / 5 92 46 bitte auf den Anrufbeantworter sprechen

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Rehasport Orthopädie

 

Therapeutisches Gesundheitstraining zur Wiederherstellung der Gesundheit oder als Vorbeugemaßnahme zum Erhalt der Gesundheit, insbesondere bei Rücken-, Hüft- und Halswirbelsäulenproblemen, durch eine qualifizierte Rehatrainerin und abgestimmt auf den körperlichen Allgemeinzustand der Teilnehmer.

Förderung der Beweglichkeit und der Koordination, Kräftigungs- und Gleichgewichtsübungen.

donnerstags von 18.00 bis 19.00 Uhr  ab Januar 2020 wieder

im Gymnastikraum der Grundschule in Ensdorf, Parkstr. 16
mit der Reha-Trainerin Claudia Becker Info und Anmeldung Tel. 0176-36317721

 

donnerstags von 15.30 - 16.30 Uhr und 16.45 - 17.45 Uhr

 im Gymnastikraum der Grundschule in Ensdorf, Parkstr. 16
 mit der Reha-Trainerin Eva De Martino Info und Anmeldung Tel.  0176-34681161
 

 

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Geselliges Tanzen beim Kneipp Verein Ensdorf mit Wilma

Das Angebot des Kneipp Verein Ensdorf richtet sich an alle Senioren, mit und ohne Partner, die fit bleiben möchten und Spaß am Tanzen haben. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Tanzen – ein koordinatives, geistiges wie auch Herzkreislauf förderndes Training.
Unsere bestehende Tanzgruppe braucht Ihre Unterstützung. Schnuppern Sie doch mal!


Termin:  dienstags von 10.15 bis 11.45 Uhr       
Wo :       Großsporthalle  in Ensdorf
Wann:    14 tägig
Info:       Christel Kreutzer 06831-59199

                                          

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                                                                                Yoga am Montag

Im Yogakurs für Anfänger und Berufstätige mit der Yogalehrerin Marina Jungmann  sind noch Plätze frei.

Yoga, ein Übungssystem, das Körper, Geist und Seele gesund erhält, durch Atem-, Bewegungs- und Entspannungsübungen. Nehmen Sie Ihren Körper bewußter wahr und finden Sie zu mehr innerer Gelassenheit.

montags von 20.30 Uhr bis 22.00 Uhr in der Schulturnhalle der Grundschule Ensdorf , Parkstr.

Kosten: 10 Termine für Mitglieder 40€ für Nichtmitglieder 55€.

Info und Anmeldung: Tel: 06831-501054


 

 

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Sommerfest 2019

Herzlichen Dank an die vielen Gäste, die unserer Einladung trotz der großen Hitze gefolgt sind. Einen ganz besonderen Dank an alle Helfer und an alle, die mit ihrern Kuchen- und Salatspenden zum Gelingen des Festes beigetragen haben.